坚持的意义 时常会有这些想法，怎样才可能快速挣到钱，最好一夜暴富？怎样才能不节食不运动，就能一个月减肥成功？或者单词怎样才能背一遍就记住了？现在想来着实可笑，偶尔想来属于人的本性，若真信以为真，那不是这个世界疯了，就是自己还没长大！
自己在减肥这方面算是深有体会，13年那段时间，母亲由于脑梗去世，我才突然意识肥胖和心情对人的伤害有多大，所以励志减肥。差不多一年多的功夫，体重由200降到170，也正是因为那段时间的猛攻，体重虽然降下来了，但自己一下子显老许多，并且之后又逐渐被欲望拉回去，到20年又回到190。之后开始辞职，去独立做自己的产品，所以有了时间安排自由，又开始坚持早起跑步，到现在足足三年有余了。这期间幸运的遇到两个，让我对健康有进一步认知的人，一个是中医怪才倪海厦，是他让我对中医有了初步了解，懂得什么才是真正的健康。另一个是飞哥，他让我了解到添加剂有多么的丰富多彩，且深深融入我们进的生活，他让我知道，虽然在超市买了一袋面包，但其实是买了一袋化肥。刚接触时那两天，我正迷上周边一家鱼粉店，那粉那汤，简直无可挑剔，美不可言，几乎每周都要吃上两次，每次还要把汤喝的见底，我从未喝过那么鲜美纯正的鱼汤，关键是还便宜，18一碗。一家面积50平左右的店，老板同时经营着各类铁板烧，肉夹馍，客流络绎不绝，现在看来自己是多么的无知，这么大面积，三五个后厨，出这么多品，味道还那么纯正统一，价格低廉，常规的方法怎么可能做的到，正是飞哥的出现，让我明白，我们比较懒，但其实老板比我们更懒，你不想做、不会做、还要好，他能只能选择用科技来满足你，这是不可调和的矛盾。
向往美食和健康是每个人都会有的追求，但是追求的过程也是一种生活态度，要把他当成风景来看，好的风景不是坐在列车上，那一刹而过的转瞬即逝，而应是慢慢体味，去发现她原有的味道，这种与自然的融合过程，才是坚持的意义，才是平衡，才是道！
坚持初心不易，是个漫长的过程，我们每天又面临着各种欲望的诱惑，很容易偏离，但还是希望我们在迷失时能看到那一丝光，引导我们走向彼岸。
信息不对称
自然甜度和添加剂对人的影响作用 运动和不运动以及对身对人的运动深度 鱼粉和汤的美味 只有长期坚持才量变引起质变