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怎样才算是靠谱的人
人是群居生物，多人协作本就是我们作为高级物种的优势之一。小到找人帮忙，大到团体协作完成一个项目，其中都有一个很关键的因素，就是找到靠谱的人与自己并肩作战，你一定不希望自己所托非人吧？假如眼前战事吃紧，
日常必修课——健康饮食
自古就有民以食为天的说法，因为饮食对我们来说太重要不过了。最早的饮食为得是解决裹腹的生理需求，而随着物质生活的极大丰富，饮食结构发生变化，现在人的饮食大都会造成过量摄入，反而对身体造成较大的负担，危害
日常必修课——体力运动开始
通过上一周的努力，我将一直在心里放不下的几项每日必修事项写成入门文章，其中涉及记忆、阅读、写作、冥想。虽然都是浅显地提及，但对于我来说很重要，因为是我工作生活这么多年后，还始终认为是最值得坚持，决不可
日常必修课——冥想
现在我们的工作生活节奏都很比较快，很容易感到疲惫，工作时无法专注，或者效率低下，即使经过充足的睡眠也得不到明显改善，出现这种情况是多方面原因的，排除病理性的原因后，有个练习值得一试，那就是许多名人推荐